Intolerancii laktózy je neznášanlivosť mliečneho cukru (laktózy). Ľudia s takouto intoleranciou nie sú schopní úplne stráviť laktózu, ktorá sa nachádza v mlieku. Následkom tohto faktu …
Zdravé stravovanie: JEDZ DÚHU ?
Poznáte toto pravidlo stravovania? Dúha na tanieri? Je to veľmi jednoduchý systém, podľa ktorého telu dáte množstvo výživných látok – doslova do sýtosti nakŕmite svoj mikrobióm. Práve ten je základným…
Absolútne novinky o celiakii aj v súvislosti s Covid-19
V tomto blogu už nadviažem na predchádzajúce texty a povieme si viac o nových skutočnostiach, ktoré sa v súvislosti s celiakiou ukázali, a ktoré sa až tak často nepopisujú. Pacienti s celiakiou n…
Všetko o naozaj vážnom ochorení. O celiakii
Aj keď mnohí považujú celiakiu za „modernú chorobu“ nie je tomu tak. Akurát v súčasnosti sa o tomto vážnom ochorení hovorí viac a samozrejme pomáha tomu aj účinná diagnostika. Celiakia …
Láska nejde cez žalúdok (3. časť)
Stravovacie mýty a predsudky Nepi vodu počas jedla! Je to mýtus, alebo fakt? Pretrváva mýtus o tom, že nemáte piť vodu počas jedenia, lebo to nie je dobré pre trávenie. Ak vám to niekto vraví, ne…
Láska nejde cez žalúdok (2. časť)
Ak čítate moje blogy, tak viete, že takmer každý problém, téma, či diagnóza začína, alebo končí pasážou – Počúvaj svoje telo. A nie je to nadarmo, pretože náš organizmus je neskutočne inteligentn…
Láska nejde cez žalúdok (1. časť)
…ale cez črevá áno… Väčšinou múdrosti našich starých mám sú založené na základných faktoch, ktoré sa dajú aj reálne vedecky vysvetliť. Sú však aj také rady, ktoré nie sú pravda, alebo sú l…
Sú raňajky naozaj dôležité?
Na túto otázku je jednoznačná odpoveď – ÁNO SÚ. Vysvetlenie prečo, je o niečo dlhšie, ale budem rád, ak sa na chvíľu zastavíte a prečítate si pár informácií, ktoré sú opäť založené na vedeck…
Gastroenterológ: Pravda o jarnom detoxe. Naozaj vyčistí vaše črevá, či iba vašu peňaženku?
S prichádzajúcou jarou sa čoraz častejšie objavujú zázračné články, ako za 2 týždne môžete schudnúť 13 kíl, alebo so zázračným nápojom vyprázdnite črevá. Určite ste počuli aj o rôznych šťavách, ktoré …
Diéta môže ovplyvniť riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Fakty a dôkazy
Pri rakovine hrubého čreva (skratka KrCa) je naozaj mnoho faktorov, ktoré výrazne môžu ovplyvniť vznik tohto zhubného ochorenia. Veľa sa hovorí aj o tom, že my Slováci patríme ku krajinám, kde je výs…
