Všetci vieme, že cvičenie je dobré pre našu kondíciu a rovnako aj preto, aby sme sa cítili dobre. To, že cvičenie zohráva aj podstatnú úlohu v udržovaní zdravého tráviaceho systému, vš…
Nová štúdia: 5 nových rád pri liečbe refluxu pažeráka
Síce sme už o téme Refluxovej choroby pažeráka – skratka Gerd písali, ale predsa ešte niečo pridám. Vyšla totiž zaujímavá štúdia. Výsledky z Nurses´Helth Study II, ktoré sa venujú zdraviu žien uk…
Všetko o refluxe, chorobe pažeráka
Reflux je známy pre každého a rovnako sa s ním dennodenne stretávame. Ide o spätný tok štiav zo žalúdka do pažerák. Odborne nazývaný aj gastroezofágový reflux je normálny, prirodzený jav, kt…
Čo sa stane s telom pri prejedaní sa
Vianoce a oslavy Nového roka máme za sebou a mnohí z nás pred sebou otázku, ako je možné sa takto prejesť? Žiaľ, možné to je. A aj keď si na druhý deň dáme množstvo prísľubov, že nabudú…
7 rád od docenta gastroenterológie: Ako to prežiť, ak ste to aj na Silvestra prehnali s alkoholom
Samozrejme, žiadny gastroenterológ vám nebude radiť, ako „zdravo piť“ alkohol. Také naozaj neexistuje a všetci by sme boli radi, keby príchod nového roka, alebo akákoľvek oslava bola bez alkoholu…
Čo robiť, keď trávenie nezvládne sviatky
Alebo prečo sa nám brucho nafúkne ako balón Ktokoľvek vám bude pred sviatkami hovoriť o kalóriách a ponúkať zdravé variácie zemiakového šalátu a zdravej verzie ryby, tak väčšina z …
10 rád ako pripraviť tráviaci trakt na Vianoce
K Vianociam neodmysliteľne patrí okrem atmosféry, aj dobré jedlo. Mnohí z nás máme práve tieto chvíle spojené so spomienkou na to naše „tradičné jedlo“, obľúbený zákusok, babkin makovník, ma…
Syndróm dráždivého hrubého čreva – choroba zo stresu
Syndrómu dráždivého čreva by sa pokojne dalo hovoriť aj ako chorobe zo stresu. Hovorí sa jej aj „moderné ochorenie.“ Syndrómom dráždivého čreva trpí až desatina celej populácie. Trápi najmä ľudí…
Ak ste si sami naordinovali bezlepkovú alebo bezlaktózovú diétu s tým, že je to pre vás ľahšia strava na trávenie, robíte veľkú chybu
Pozor na diéty bez lepku. Bezlepkovú-bezgluténovú diétu si nemôžete naordinovať sami, môže vám paradoxne uškodiť. Ak ste sa dali naladiť na „zdravú vlnu stravovania“ a sami ste si naordinov…
Stúpa počet gastroenterologických ochorení
Z 10 dospelých až štyria trpia funkčnými gastroenterologickými chorobami rôznej intenzity. Je to pomerne vysoké číslo. Ukázala to štúdia na viac ako 73.000 ľuďoch z 33 krajín z celého s…
