Poradňa

Rady a témy pre vašu inšpiráciu. Za obsah aj formu plne zodpovedá autor

Hrbenie spôsobuje aj zlomený stavec 

Ak človek trpí bolesťami chrbta, jeho výška klesla o viac ako tri centimetre a možno uňho pozorovať kyfózu, čiže zhrbenie, pravdepodobne utrpel jednu či viacero zlomenín stavcov. „Aj pri poškode…

Tehotné, pozor na lieky 

Aj keď tehotenstvo je prirodzený stav, odborníci upozorňujú, že v tomto období treba dávať pozor na všetky užívané lieky. „Niektoré môžu ovplyvniť priebeh tehotenstva a iné poškodiť dieťa. Preto…

Ako začať správne športovať 

Pohyb je dôležitý pre telo i zdravie, avšak pre človeka, ktorý nemá vzťah k športu alebo sa predtým hýbal len nepravidelne, môže byť zo začiatku ťažšie vytvoriť si návyk na pravidelný pohyb. „V …