Priatelia, ja vám to hovorím, že voda je zázrak. Rovnako, ako v predchádzajúcich dvoch častiach, aj v tejto vás budem naďalej presviedčať, že nič lepšie na pitie nenájdete. Aj v tretej. Ale poďme sa t…
Zdravie
Hydratácia z pohľadu gastroenterológa: Najčastejšie otázky ľudí o vode a potom dve základné
Poďme sa ešte pozrieť na ďalšie často kladené otázky ohľadom vody, ktoré mi pravidelne zasielate. Športové drinky na denné použitie? Vieme si udržať hydratáciu iba vodou, alebo potrebujeme na to určit…
Hydratácia z pohľadu gastroenterológa: Pravidelné pitie sladených nápojov je cesta k vážnym ochoreniam
Aká je skutočnosť ohľadom príjmu sladených nápojov? V nedávnej analýze viac ako 95 000 žien, ktorá sledovala ich stravovacie preferencie (The Nurses Health Study) sa ukázalo, že ženy, ktoré …
Hydratácia z pohľadu gastroenterológa: 12 pohárov vody denne. Aj pred a počas jedla
Príjem vody ovplyvňuje nielen celkový pocit pohody, ale vie významne ovplyvniť aj naše zdravie. Naše telo získava vodu z tráviaceho traktu a to najmä vstrebávaním z tenkého čreva. …
Osteoporóza: Príbeh, ktorý sa naozaj stal a nie je o veku, hormónoch ani genetike
Tento príbeh zverejňujeme preto, aby aj tí, ktorí si myslia, že sa im nemôže stať vedeli, že môže a veľmi rýchlo. Vlastne pomaly, veľmi nenápadne, bez príznakov a akéhokoľvek upozornenia. Až…
HISTAMÍN: Naozaj sú fermentované jedlá pre každého?
Fermentované jedlá majú naozaj mnohé, zdraviu prospešné účinky. Sú však vhodné pre každého? Odpoveď je viac komplexnejšia, ako sa na prvý pohľad zdá a to vďaka obsahu histamínu. Histamín je…
Osteoporóza: Všetko o chorobe bez príznakov, ktorá ohrozuje každého
Ako ochorenie vzniká Ako fungujú kosti Ako chorobu odhaliť Starnutie a zdravotný stav ako príčina vzniku osteoporózy Tehotenstvo a kosti Najčastejšie otázky pacientov Čo sa nám môže stať, ak…
Oftalmologička Ivana Majtán: Prečo niektorí oční chirurgovia, ktorí odstraňujú dioptrie nosia okuliare? Túto otázku počúvam často
Svetový deň zraku aj Medzinárodný deň bielej palice tento týždeň upozornili na problémy pacientov, ktoré sa môžu stať komukoľvek a kedykoľvek. Aká je teda situácia v oftalmologických a…
Kyslá kapusta a veda: Dôkazy nielen o fermentovanom zázraku v sude
V epidemiologických štúdiách sa ukazuje, že pravidelná konzumácia fermentovaných potravín je spojená so zlepšeným zdravotným stavom a redukovaným rizikom vzniku rôznych chorôb. Napríklad dié…
Kyslá kapusta a veda: Zázračný proces najsilnejšej protizápalovej látky
Už sme si vysvetlili pár dôvodov, prečo práve tému fermentovania potravín považujem za nesmiernu dôležitú. Fermentovanie potravín si určite zaslúži viac priestoru aj preto, lebo fermentované jed…
