Superpotravina ustrica: Ochutnajte najlepšie mäkkýše podľa Dalito

Ustrice sú podľa mnohých odborníkov na výživu po materskom mlieku pravdepodobne najvýživnejšia potravina na svete. Označujú ju za superpotravinu s výnimočne vysokou nutričnou hodnotou. V 100 gramoch čistých ustríc nájdete toľko výživovej hodnoty ako v žiadnej inej potravine na svete aj preto, že obsahuje vysoké množstvo glykogénu. Najzdravšie sú čerstvé, pretože veľmi rýchlym a efektívnym spôsobom … Čítať ďalej Superpotravina ustrica: Ochutnajte najlepšie mäkkýše podľa Dalito