Uskutočnené prvé randomizované kontrolované štúdie ukázali, že Program medicíny životného štýlu dokáže zvrátiť progresiu dokonca aj v prípade ťažkej koronárnej choroby…
Sedenie viac ako osem hodín denne je spojené s 90%-ným zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu. Tí, ktorí dlho sedia, majú o…
Emocionálny stres ovplyvňuje mikrobióm spôsobmi, ktoré zvyšujú riziko ochorenia. Cvičenie zvyšuje počet prospešných baktérií v čreve. V jednej štúdii spôsobilo…
O vplyve črevného mikrobiómu na naše zdravie sme si toho napísali už veľa. Ak máte záujem dozvedieť sa ešte viac, tak…
Kto by toto všetko nechcel, priatelia, a pritom je to naozaj pomerne jednoduché. Tak ako sa už pár článkov venujem téme…
Často sa stretávam s tým, že mi pacient povie, viete, máme obezitu v génoch, aj môj otec mal infarkt, v…
STARNUTIE VIEME OVPLYVNIŤ, STAČÍ IBA VAŠE ROZHODNUTIE, ZMENIŤ SPÔSOB ŽIVOTA Vo výskume proti starnutiu sa ukázalo, že aj obmedzenie kalórií…
Priatelia, v prvej časti som si vám dovolil predstaviť program, ktorý ma doslova fascinuje nielen z pohľadu jeho jednoduchosti, ale najmä…
4 ZMENY, KTORÉ PÔSOBIA NA VAŠE ZDRAVIE Štúdia EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) sledovala zmeny životného štýlu…
Predávkovanie železom sa stáva problémom v USA, kde sa bežne pridáva do mnohých potravín, vrátane cestovín a cereálií. Náhrada kyseliny…
